1 czerwca w Pałacu Młodzieźy o 16:30, zamiast yoga flow, odbędą się zajęcia z yin yoga.
Yin yoga polega na długim pozostawaniu w pozycji (od 2 do 5 minut), w odróżnieniu od dynamicznych form jogi, działa bardzo głęboko na tkankę łączną.
Yin yoga uspokaja, wycisza, doskonale równoważy szybkie (yangowe) tempo współczesnego życia.
Serdecznie zapraszam.
Yin yoga polega na długim pozostawaniu w pozycji (od 2 do 5 minut), w odróżnieniu od dynamicznych form jogi, działa bardzo głęboko na tkankę łączną.
Yin yoga uspokaja, wycisza, doskonale równoważy szybkie (yangowe) tempo współczesnego życia.
Serdecznie zapraszam.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz