Jupiii!!!! mamy maty do jogi dla dzieci:-)
Dzięki www.sklep.joga-joga.pl mamy teraz 6 ślicznych, kolorowych mat do jogi.
Zajęcia jogi z dziećmi, które Yoga Fusion prowadzi z Asią ze Słoni na Balkonie dzielą się na kilka etapów. Etap 3 jest najbardziej interesujący gdyż nigdy nie wiadomo jakich nabierze rozmiarów, jakiego tempa.....kto powiedział, że zajęcia jogi są przewidywalne....
1. Zebranie grupki dzieci, bierzemy pod uwagę wiek, poziom pobudzenia, zainteresowanie jogą, korzystamy ze wskazówek pani psycholog.
2. Przejście, przebiegnięcie (czasem z prędkością światła, czasem grzecznie za rączkę), z oddziału na salę gimnastyczną. Jest to tylko kilka metrów a i tak dzieci są tam zawsze przed nami;-)
3. Dzieci mają zazwyczaj dużo energii, więc sekundkę po wejściu na salę korzystają z jej przestrzeni biegając wesoło dookoła i sprawdzając jak szybko można się przemieścić z jednej części sali na drugą;-) Punkt 3 programu jest więc bardzo ważny: to skrzyknięcie dzieci na środek lub w róg sali. Punkt 3 może trwać minutę lub czasem minut 5;-)
4. Zdejmujemy buty i skarpetki, czasem czyścimy nóżki:) może się zdarzyć, że następuje niespodziewany powrót do punktu 3;-)
5. Punkt główny programu:
-->Asany
-->Oddychanie
-->Relaksacja
czyli JOGA pełną parą (czasami z małym przerywnikiem na punkt 3;-))
6. Rozdajemy krówki. Zakładamy skarpetki i buciki.
7. Zrelaksowani wracamy na oddział, zazwyczaj powolnym zrelaksowanym krokiem (i o to chodzi-)).
Dzięki matom do jogi, dzieci wiedzą, że w czasie zajęć to jest ich miejsce do ćwiczeń, jogiczny obszar przeznaczony na jogiczne podróże.
Pierwsze zajęcia z matami w zeszłym tygodniu rewelacyjnie ograniczyły do minimum punkt 3 i wyraźnie podniosły poziom energii prowadzących na końcu popołudnia:-)
Maty dostarczyły też inspiracji nowym jogicznym aktywnościom: odbył się konkurs na zwijanie i rozwijanie mat, zmiana miejsc na matach, każdy dzieciaczek wybrał swoją ulubioną matę pod względem koloru.
Wniosek jest jeden: maty do jogi są super i ślicznie jeszcze raz dziękuję Słoniom na Balkonie za fajną akcję i sklepowi joga-joga.pl za pomoc w realizacji. Namaste!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz