Zapraszam wszystkie początkujące joginki i joginów na letni kurs Ashtanga joga.
W ciągu najbliższych letnich tygodni odkryjemy tajemnice oddechu ujjai ("walecznego"), dowiemy co to są bandhy i drishti oraz zapoznamy się z podstawowymi asanami Ashtanga joga.
Ashtanga joga to sposób, aby poprzez synchronizację ruchu z oddechem wzmocnić ciało, ale przede wszystkim skupić się na tym co tu i teraz i dzięki temu uspokoić myśli.
Jeśli wydaje Ci się, że Ashtanga joga jest tylko dla osób bardzo sprawnych fizycznie - przyjdź, przekonaj się, że jest inaczej. Przygodę z Ashtangą zaczniemy bardzo powoli, uwagę skupiając na pracy z oddechem, stopniując poziom trudności wykonywanych pozycji.
Specjalna promocja dla wszystkich początkujących joginek i joginów: darmowy udział w letniej edycji programu Surya.Wystarczy, że:
Kurs odbywa się w poniedziałki o 18:00-19:30 w Pałacu Młodzieży na Retkini.
Serdecznie zapraszam:-)
W ciągu najbliższych letnich tygodni odkryjemy tajemnice oddechu ujjai ("walecznego"), dowiemy co to są bandhy i drishti oraz zapoznamy się z podstawowymi asanami Ashtanga joga.
Ashtanga joga to sposób, aby poprzez synchronizację ruchu z oddechem wzmocnić ciało, ale przede wszystkim skupić się na tym co tu i teraz i dzięki temu uspokoić myśli.
Jeśli wydaje Ci się, że Ashtanga joga jest tylko dla osób bardzo sprawnych fizycznie - przyjdź, przekonaj się, że jest inaczej. Przygodę z Ashtangą zaczniemy bardzo powoli, uwagę skupiając na pracy z oddechem, stopniując poziom trudności wykonywanych pozycji.
Specjalna promocja dla wszystkich początkujących joginek i joginów: darmowy udział w letniej edycji programu Surya.Wystarczy, że:
- zaczniesz na kurs Ashtanga joga dla początkujących z Yoga Fusion w lipcu
- polubisz stronę Yoga Fusion na facebook'u YogaFusionLodz
Kurs odbywa się w poniedziałki o 18:00-19:30 w Pałacu Młodzieży na Retkini.
Serdecznie zapraszam:-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz